Sempaï Stéphane Mailhot a débuté le karaté à l’âge de 6 ans à l’académie Saido Karaté de Montréal. Il s’est rendu jusqu’à la ceinture verte (4e ceinture sur 6). Après une pause de 27 ans, il a recommencé le karaté en septembre 2017 au Dojo Karaté plus. Il a recommencé à la base, soit la ceinture blanche. 5 ans et demi plus tard, soit le 11 mars 2023, il a obtenu sa ceinture noire première Dan et le 8 juin 2025, il a obtenu sa deuxième Dan. Il a commencé comme instructeur dès l’obtention de son titre de Senpai en décembre 2019 en aidant ses maîtres et il est instructeur depuis l’obtention de sa ceinture brune le 4 décembre 2021.

En plus du karaté, Sempaï Stéphane Mailhot est aussi vérificateur-comptable depuis 20 ans chez Boucher Champagne Thiffault Inc. à Joliette. Il s’est également impliqué à titre de bénévole dans le CA de la maison des jeunes de Saint-Jean-de-Matha et depuis septembre 2024 il travaille à titre de bénévole à la fondation d’une nouvelle maison des jeunes à Saint-Félix-de-Valois.

Sempaï Stéphane Mailhot est un instructeur qui a une bonne maîtrise des techniques de karaté, des katas et des principes du karaté (préceptes philosophiques et éthiques comme la courtoisie, la maîtrise de soi, l’honnêteté). Il a une bonne connaissance des bases traditionnelles et de l’esprit du karaté (respect, discipline, humilité). Il a également une bonne capacité à adapter ses cours selon l’âge, le niveau et les capacités physiques des élèves. Il est un modèle pour ses élèves.